ストレス発散

本日も1日お疲れ様でした！ 今日のタイトル「毎日一日で区切ろう」 こちらについて綴っていきたいと思います もしかして明日のことが不安だったり、過去の事によってストレスや不安があったりしませんか？ そんな時に最も効果的な方法が「毎日を...

皆様いかがお過ごしでしょうか？ 本日は日曜日ですが、 ちょっと憂鬱な気分 になっている方、もしかしていらっしゃるのではないでしょうか？ 私もその中の一人でした。 1年前までは。 何が変わったかって、趣味が増えたん...