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メンタルヘルス

【研究情報あり】疲れている・ストレスが溜まっている時は、仮眠を取ろう【実体験あり】

こんばんは 本日も1日おつかれさまでした🙇‍♀️ 今日のポイントは、 「疲れている・ストレスが溜まっている時は、仮眠を取ろう」と言う...
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【元お酒大好き人間】お酒を飲んでみたけど、やはり好きになれない【必見なぜこうなった!】

こんにちは。今日はどうお過ごしでしょうか? 全国的に天気は割と良いようですが、お散歩とかもしくは仕事に励んでいらっしゃいますでしょうか?それともお出かけでしょうか? あなたはお酒好きですか? 毎晩飲んでますか?それとも休み...
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