Voicy 【大滝さやか】マスク肌荒れ・アトピー・アレルギー論じます【肌老化の原因10の第二弾】🌎【Voicy文字起こし】
大滝さやかさんのVoicyから、文字起こししました
6月3日放送
タイトル：マスク肌アレ・アトピー・アレルギー論じます【肌老化の原因10の第二弾】🌎
肌は表皮だけではない【第一弾のリンク】
昨...
健康
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Voicy 【大滝さやか】老若男女知るべき【肌老化１０の第一弾】【Voicy文字起こし】
大滝さやかさんのVoicyから、文字起こししました
6月3日放送
タイトル：老若男女知るべき【肌老化１０の第一弾】
肌老化の原因１０
本日はお肌についてです😊
お肌がついてない人...
Voicy 【大滝さやか】「座ることがあなたを殺す？！」データから学ぼう【Voicy文字起こし】
大滝さやかさんのVoicyから、文字起こししました
5月31日放送
タイトル：「座ることがあなたを殺す〜⁉️」データから学ぼう
座ることがあなたを殺す⁉...
仕事 【できない方多数】やめることを意識しよう
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
4月も目前で、進学、進級、入社など新たな一年を迎える準備をされているところでしょうか？
...
健康 【オススメ】同じ本を何度も読む【実体験あり】
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
あなたは一度読んだ本は、一度きりで読み返しませんか？
それとも何か紙にまとめますか？
...
仕事 【知っ得】朝ごはんはいる？いらない？【あなたに合うが分かる】
本日も1日お疲れ様でした！
今日のタイトル「朝ご飯はいる？いらない？」についてこちらの記事では書いていきます
あなたは朝ごはん食べる派ですか？食べない派ですか？
それとも日によって変わりますか？
「食べる」か「食べな...
仕事 【常識を疑う】朝食をプロテインドリンクにしたら効率が爆上げした話【美容と健康】
本日も1日お疲れ様でした。
今日はどのように過ごされましたか？
家族やお友達恋人とお出かけでしょうか。
それともお仕事でしょうか？
はたまた副業やなかなかやれていなかったことに手をつけることができた一日だったでしょう...
子育て 【乳幼児】子供の遊び場、遊び方【15選】困った、どこへ出かけよう
こんにちは、プログレです。
皆さん、子供と休みの日にどこにお出かけしていますか？
お出かけしてもなかなか楽しめない、というパパママいましたら、こちらの記事が解決してくれます。
筆者は２歳と４歳の二人の子供のママです。
休みの日は...
健康 【文献情報あり】食物繊維であらゆる病気を防ごう
「どうしたら健康維持できるか」、「免疫力を向上できるか」考えたことはありませんか？
そのために大切なものは食物繊維と発酵食品です。
発酵食品については過去記事にあるのでリンク貼っておきます。
こちらの記事ではもう一つのキ...
健康 【文献情報あり】ジョギング11分でストレス低減
こんにちはプログレです。
本日は、
最近忙しすぎてうまくストレスを発散することができない
に、研究結果（文献情報）を元に解決策を提案します。
こちらの記事を読むと、ある一つの簡単な方法で、...