ストレス 【共感したら】家族間では嫌なことを断ること【即実践】 本日も1日お疲れ様でした 今日のタイトル「家族間では嫌なことを断ること」について記事を書いていきます あなたは家族間でも ・多少遠慮したり ・気を使ったりしていることはないでしょうか? 私は最も大切な方に対して... 2022.02.07 ストレス人間関係人間関係仕事
メンタルヘルス 【読んで損はなし】自分の為の時間を作ろう【疲れている方は必見】 本日もお仕事お疲れ様でした。 今日も素敵な一日だったと思います。 さて今日はタイトルに書いた「自分の為の時間を作ろう」て話です。 もしかしてあなたは仕事、家事、育児、介護、副業などなど時間に追われた生活をしていませんか? ... 2021.11.10 メンタルヘルス仕事健康効率化子育て家事時短