自己肯定

ストレス

【今から変わる】あなたを否定するものは幻想です

こんばんは 本日も1日お疲れ様でした🙇‍♀️ 今日のタイトルとても強気に設定してみました😊 あなた自身、何か新しいことに挑戦するとき...
ストレス

【自己肯定感】「出来た」って、大人になっても嬉しい!

こんばんは 本日も1日お疲れ様でした🙇‍♀️ 本日は今日のタイトル「「出来た」って、大人になっても嬉しい!」についてふわって、自己肯定感の上がる内容を書いていきます&#x...
メンタルヘルス

【忙しい方必読】それって本当にやらないとダメ?【時間術】

皆様いかがお過ごしでしょうか。 毎日を忙しく過ごしているのではないでしょうか? 自分のために時間は費やしていますか? 自分に対して優しく接してあげてますか? 今日タイトルに書いた、「それって本当にやらないとだめ?」について説明し...
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