Youtube 【知得】頭脳もダイエットしよう。良い習慣と悪い習慣を見極め、健全な頭を保つことは長生きリスクの管理にとても重要です。
動画のポイント
物事には「頭を良くする習慣」と「頭を悪くする習慣」があります
日々、「頭をよくする習慣」をm積極的に取り入れるのはいかがでしょうか？
動画
解説
頭を良くする習慣
睡眠
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健康