メンタルヘルス

【即実行可・経験談あり】メンタル最強の法則【これでストレスさよなら〜】

こんにちはプログレです。 こちらの記事では人間関係のストレスに重きを置いて、メンタルを最強にする方法をまとめました。 筆者は、製薬業界で12年以上働いており今では製薬会社の管理職についています。4歳と2歳二人の子供をもち、フルタイム...
メンタルヘルス

【全人類必須科目】心理学、なぜ大切か説明します

こんにちは、プログレです。 皆さん、心理学に興味を持ったことがありますか? 私は何度か興味を持ったのですが、どうしても途中から難解に思い、何度か挫折しました。 今回は4度目でしょうか 笑 一般向けに書かれた心理学の本...
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【一瞬で解決】ネガティブからポジティブになる方法【プチ鬱から脱却できた方法】

こんにちは、プログレです。 皆さんご自分のこと、「何もできない」、「周りと比べて自分は…」とネガティブな感情になって嘆いたことはないでしょうか? ... 私はあります。 ただ私はもうそんな余計なこ...
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