Youtube 勝間和代の、気が散りやすいのも才能
動画のポイント
気が散りやすくても、それはそれで良いことがことがある
動画
解説
気が散りやすい状態とは？
脳には2つの状態があります
目の前のことに集中している
頭の中がさまよっている (...
効率化
Youtube 
Youtube 勝間和代の、問題解決の基本技法を教えます【マッキンゼー式】
動画のポイント
解決したい問題がある場合、
問題を小さくする
仮説を立てる
実証する
動画
解説
解決したい問題とは
漠然とした問題のことを指します
人は皆、ちょっとした「困...
ストレス 【最高の】軽い運動のすすめ【万能薬】
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
今日のポイントは軽い運動です
なぜ軽い運動が万能薬？
このような研究情報があります
...
メンタルヘルス 【研究情報あり】疲れている・ストレスが溜まっている時は、仮眠を取ろう【実体験あり】
こんばんは
本日も1日おつかれさまでした🙇♀️
今日のポイントは、
「疲れている・ストレスが溜まっている時は、仮眠を取ろう」と言う...
ストレス 【超仕事効率化】疲れたら休むって本当に大事【ひろゆき流】
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
今日のポイントは自分の機嫌が悪くなったらしっかり休みましょうってお話です
✅ 疲労がたま...
仕事 【仕事効率化】何事にも焦りは禁物【簡単なたった一つの方法】
こんばんは
本日もお疲れ様でした🙇♀️
今日の記事のポイントは、
「何事にも極力焦らない」ということです😊
...
仕事 温かいと睡眠の質が良くなる【温活】
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
今日の記事のポイントは「睡眠の質」についてです
私が睡眠の質を意識するようになったのは
...
仕事 【本質】仕事は誰だってできる【必読】
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
今日の話
「仕事なんて代替可能で、そうじゃないことを優先しよう」という話です
...
ストレス 【本当だった】住むとこ変わると人格変わる
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
個人的な話ですが、先週末に日本有数の人口密度の高い地域から、首都圏ではありますが関東地方に
引っ越しをしま...
仕事 【たった一つの方法】わからないなら声にする【問題解決】
こんばんわ
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
目次
今日の議題
どう解決するか
声に出しても分からない場合
！！質問する時の注...