メンタルヘルス 【研究情報あり】疲れている・ストレスが溜まっている時は、仮眠を取ろう【実体験あり】
こんばんは
本日も1日おつかれさまでした🙇♀️
今日のポイントは、
「疲れている・ストレスが溜まっている時は、仮眠を取ろう」と言う...
時短
メンタルヘルス 
仕事 【仕事効率化】何事にも焦りは禁物【簡単なたった一つの方法】
こんばんは
本日もお疲れ様でした🙇♀️
今日の記事のポイントは、
「何事にも極力焦らない」ということです😊
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仕事 【たった一つの方法】わからないなら声にする【問題解決】
こんばんわ
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
目次
今日の議題
どう解決するか
声に出しても分からない場合
！！質問する時の注...
仕事 【知らなきゃ損】考える時間を極力ゼロにする【脳には正しい使い方があった】
本日も1日お疲れ様でした(^^)
今日のタイトル「考える時間を極力ゼロにする」について今日は記事を書いていきます
✅ あなたは1日に何回ぐらい考えますか？
✅ あなたは1日に何回ぐらい選択をしま...
仕事 【脳科学的に効果あり】仕事効率化〜翌日のTODOは前日夜に一部書いてみよう〜【知らなきゃ損】
本日も1日お疲れ様でした！
今日のタイトル「仕事効率化〜翌日の通常は前日夜に一部書いてみよう〜」について記事を書いていきます
こちら私が実践していることになります
元々平社員だったのが、今は中規模の外資系企業の管理職です
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仕事 【出来る人の裏技】仕事効率の秘訣〜マルチタスクをしない〜【知らなきゃ損】
本日も1日お疲れ様でした😄
今日のタイトル「仕事効率の秘訣マルチタックスをしない」
について記事を書いていきます
あなたはマルチタスクしていますか？
マルチタスクは、仕事効率が下がること知っていましたか？
そんなの...
仕事 【元お酒大好き人間】お酒を飲んでみたけど、やはり好きになれない【必見なぜこうなった！】
こんにちは。今日はどうお過ごしでしょうか？
全国的に天気は割と良いようですが、お散歩とかもしくは仕事に励んでいらっしゃいますでしょうか？それともお出かけでしょうか？
あなたはお酒好きですか？
毎晩飲んでますか？それとも休み...
お金 【疲れた時に読む超オススメ】書籍「なまけものひろゆきの時間術」読んでみた。息抜きになる本だった
こんばんは。
本日も1日お疲れ様でした(^^)
今日はどんな一日でしたか？疲れた1日？楽しかった1日？リラックスできた1日？
お休みだったらリラックスできたのでしょうか？
最近をお堅めな本ばかり読んでいたので、ちょっ...
仕事 【常識を疑う】朝食をプロテインドリンクにしたら効率が爆上げした話【美容と健康】
本日も1日お疲れ様でした。
今日はどのように過ごされましたか？
家族やお友達恋人とお出かけでしょうか。
それともお仕事でしょうか？
はたまた副業やなかなかやれていなかったことに手をつけることができた一日だったでしょう...
メンタルヘルス 【読んで損はなし】自分の為の時間を作ろう【疲れている方は必見】
本日もお仕事お疲れ様でした。
今日も素敵な一日だったと思います。
さて今日はタイトルに書いた「自分の為の時間を作ろう」て話です。
もしかしてあなたは仕事、家事、育児、介護、副業などなど時間に追われた生活をしていませんか？
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