メンタルヘルス 【研究情報あり】疲れている・ストレスが溜まっている時は、仮眠を取ろう【実体験あり】
こんばんは
本日も1日おつかれさまでした🙇♀️
今日のポイントは、
「疲れている・ストレスが溜まっている時は、仮眠を取ろう」と言う...
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ストレス 【超仕事効率化】疲れたら休むって本当に大事【ひろゆき流】
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
今日のポイントは自分の機嫌が悪くなったらしっかり休みましょうってお話です
✅ 疲労がたま...
メンタルヘルス 【大切な人】自分の両親が好き【誰ですか？】
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした
今日お話ししたいのは、
あなたにとって大切な人は誰ですか？💫
ということです
私にとって大切な人は、...
メンタルヘルス 【継続】新年の抱負続いてますか【１日３分が限界】
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
今日のお話は、「新年の抱負を振り返ってみましょう」という話です
4月1日
...
メンタルヘルス 【思考】食べれる幸せに感謝
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
今日は、忙しくて猫の手も借りたい！という方へ...
ストレス 【本当だった】住むとこ変わると人格変わる
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
個人的な話ですが、先週末に日本有数の人口密度の高い地域から、首都圏ではありますが関東地方に
引っ越しをしま...
ストレス 【AI】意識って何？【哲学】
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
あなたは今までに、
✅ 自分ってなんだろう？
✅ 自...
ストレス 毎日良い事を３つあげる【自己肯定感アップ】
こんばんは
本日も1日おつかれさまでした🙇♀️
私は毎日夫と約束事があります
それは夕食時に互いに、
その日1日にあった良か...
メンタルヘルス 【実体験】オンライン版 TSL育成塾説明会に参加しました【女性必見】
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
実は昨日オンライン版 TSL育成塾の説明会に参加しました
TSL「トップセールスレディ育成塾」 - 女性のため...
メンタルヘルス 【知って得する】感謝の言葉は自分のためにする
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
「ありがとう」と今日何回言いましたか？
私は1日10回以上は言っているはずです（ちょっと曖昧^^;）
あなたは今...