Youtube 【女性必見】女性はヘム鉄を飲もう【産業医直伝】
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
今日のタイトル「女性はヘム鉄を飲もう」について記事を書いていきます
私自身妊娠中「鉄分が不足している」と医師に言われて...
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仕事 【常識を疑う】朝食をプロテインドリンクにしたら効率が爆上げした話【美容と健康】
本日も1日お疲れ様でした。
今日はどのように過ごされましたか？
家族やお友達恋人とお出かけでしょうか。
それともお仕事でしょうか？
はたまた副業やなかなかやれていなかったことに手をつけることができた一日だったでしょう...
健康 【文献情報あり】食物繊維であらゆる病気を防ごう
「どうしたら健康維持できるか」、「免疫力を向上できるか」考えたことはありませんか？
そのために大切なものは食物繊維と発酵食品です。
発酵食品については過去記事にあるのでリンク貼っておきます。
こちらの記事ではもう一つのキ...
健康 【文献情報あり】ココアの健康効果、適正量、商品をあえて選ぶなら
こんにちは、プログレです。
ココアってなんとなく体に良いイメージありませんか？
今日は「ココアが健康にいかに良いか」ということを、文献情報を用いて紹介していきます。
こちらの記事を読むと、ココアの健康における影響（文献情報に基づく...