ストレス 【万能薬】サウナは超オススメ！！【ストレス発散】
本日も1日お疲れ様でした
今日のタイトル「サウナは超オススメ！！」についてこの記事書いていきたいと思います
私自身もともと母親がサウナが大好きだったので、銭湯にはよく通っていました
恐らく小学生の頃からよく行ってたのかなと...
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ストレス 【必読自己肯定感】自分に備わってる能力は当たり前じゃない【自信がない方勿体無い】
本日も1日お疲れ様でした
今日のタイトル「自分に備わってる能力は当たり前じゃない」について記事を書いていきます
こちらの記事を書く背景となったのはこちらの一冊
「人の気持ちが聴こえたら〜私のアスペルガー治療記〜」
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ストレス 【ブッダの教え】やっぱり仏教って奥深い〜合理的な考え方【知らなきゃ損】
本日も1日お疲れ様でした
今日のタイトル「やっぱり仏教って奥深い〜合理的な考え方」
について解説してまいります
今回読んだ本は「反応しない練習〜あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な考え方」を今回4度目読んだ後のブッ...