【必読自己肯定感】自分に備わってる能力は当たり前じゃない【自信がない方勿体無い】

ストレス

本日も1日お疲れ様でした

今日のタイトル「自分に備わってる能力は当たり前じゃない」について記事を書いていきます

こちらの記事を書く背景となったのはこちらの一冊

「人の気持ちが聴こえたら〜私のアスペルガー治療記〜」

という本から影響を受けております

この本自体とっても面白く興味深いです
とてもおすすめの本なので、よかったら読んでみてください

その名の通りアスペルガーと診断された著者(年齢は40歳ほど)が
TMS(経頭蓋磁気刺激法) という療法を受けて、アスペルガーの症状が少しずつ緩和され、人の気持ちということについて一時だけ理解できるようになるというような体験記がございます

またこの方は、アスペルガーの症状があるおかげで、他の方よりもとても秀でスキルを持っています

音楽のエンジニアとしてご活躍されたり、車の修理・整備士として会社を成功させたり

世の中的には成功しているという形になっております

ただしこの TMS の治療を受けることによって、

・自分が今まで当たり前だと思っていた能力がなくなるかもしれない

・それとは引き換えに人の気持ちを少し理解できるようになる

というような葛藤を体験します

医学的に、また実際の体験記としてもたくさんの様々な話が盛り込まれているので、とても読み応えがあります

私自身は、

✅ 自分が持っている能力との違いを、個人的には比較することができました

そういった意味で、この著者に対して私自身はとても羨ましく感じました

なぜかと言うと、アスペルガーであるおかげで別の才能が素晴らしく開花できているためです

ただ別の視点からすると、

・自分が当たり前に持っていること

例えば人の表情を見て言っていることと、おそらく思っていることが違うだろう

であったり

空気を読む、思いやりのある言葉をかけてみるっていうことは、自分自身当たり前にできることだったりします

その当たり前に自分が持っている感情や接し方、コミュニケーションの取り方

これってとても難しいし、誰かから学べるものではない

けれどもこういったコミュニケーション方法があることによって、

私自身は

・母になれたり

・今の夫と結婚ができた

のかなと感じます

私自身日々様々なことをしていることもあり、友人との時間を捻出することがかなり困難な状況です(またそもそもお友達があまりいないというのもあるのですが 笑)

それはさておき

自分の中で家族との繋がりはとっても優先度が高いです

その家族と前向きで明るいコミュニケーションが取れるって言う事は、

とても素晴らしい事なのかなと感じました

もし自分が動物や植物であった場合、ここまで様々な形で気持ちを表現して伝える事って出来ないものだと思います

✅ プレゼントを渡したり

✅ 手紙を書いてみたり

✅ 楽しい話をしたり

✅ 一緒に旅行をしたり

✅ 新たな体験をしてみたり

様々な表現で相手を嬉しくさせることができます

そういう表現ができる自分が、自分として生まれて、今生きていることが奇跡なのかなと感じることができました

この本のお陰で自分が当たり前に持っていることが、当たり前じゃない

自分が持っていることに対する価値を、再確認することができました

あなたは当たり前に持っていることについて、再評価もしくは再確認を最近してみましたか?

再確認をすることで、何だか自分は恵まれてるなと感じ取れると思います😄

日々忙しいと思いますが、1分でもお時間があれば是非考えてみてください

寝る前とかおすすめかもしれません

こちらの記事を読んでいただきありがとうございました🙇‍♀️

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