ストレス

英会話

【始めるならこれ一択】オンライン英会話ネイティブキャンプ【徹底レビュー】

こんにちはプログレです。 この記事では、オンライン英会話の一つである、ネイティブキャンプについて紹介します。 オンライン英会話をどこで受講するか迷っていたら、是非参考にしてみてください。 皆さんネイティブキャンプってご存知でし...
メンタルヘルス

【全ての悩みを解決】サピエンス全史【ブックレビュー】

こんにちはプログレです。 「サピエンス全史」って皆さんご存知でしょうか? 私はこの本をホリエモンの多動力で知りました。 ホリエモンは賛否両論あるかもしれませんがサピエンス全史は、歴史学者の天才と言われている、ユヴァル・ノア・ハ...
メンタルヘルス

【文献情報あり】ストレスを小出しに発散【簡単おすすめ6選】

こんにちはプログレです。 皆様はストレスが溜まった時のどう対処していますか? お酒や暴飲暴食かな。。。 それはあまり良くないですね。 本日は文献や自分の経験に基づいて確立した、ストレス発散方法...
子育て

【乳幼児】子供の遊び場、遊び方【15選】困った、どこへ出かけよう

こんにちは、プログレです。 皆さん、子供と休みの日にどこにお出かけしていますか? お出かけしてもなかなか楽しめない、というパパママいましたら、こちらの記事が解決してくれます。 筆者は2歳と4歳の二人の子供のママです。 休みの日は...
メンタルヘルス

【一瞬で解決】ネガティブからポジティブになる方法【プチ鬱から脱却できた方法】

こんにちは、プログレです。 皆さんご自分のこと、「何もできない」、「周りと比べて自分は…」とネガティブな感情になって嘆いたことはないでしょうか? ... 私はあります。 ただ私はもうそんな余計なこ...
タイトルとURLをコピーしました