こんにちは。
小林正観先生が提唱された「有難う25,000回ワーク」について
詳細はyoutubeにあります。
ひすいこたろうさんがご説明してくださっています。
ひすいこたろうさんの声が良いです💗
それはさておき….
簡単に説明すると
① 「有難う」を25,000回唱える
② 不平、不満、愚痴、泣き言を言わない
それだけのとてもシンプルなワークです。
三桁台で挫折…
実は、この感謝ワーク1月上旬から始めました！
実際に周りの方数名が挑戦＆成功されていたのです😍🪄
だから自分にもできるかなと！
実践あるのみ！！！
したら、びっくり！！！！
200とか500あたりで挫折…
こんなNGワードを私は言いがちでした
・結構、長い道のりだな
もしかしたらできないかも…
私結構苦手なんだよね…
あるわ、あるわ
出るわ、出るわ
ネガティブワード😱😱😱😱😱😱
ネガディーブワードの天才じゃない？💦
自分自身に対して、こんなにネガティブな言葉を使ってたんだとはじめて知りました。
三桁台がしばらく続いて、もう心が折れてしまって、一週間ほどお休みを取りました。
そののち、感謝ワークを中心にしたTSL塾生の皆様と対話をする機会がありました♪
したら単純な私の脳は前しか見ません
即行動です🏃🏃♀️🏃♂️
今回は少し計画を練りました
私の計画としては、まず 1分間に１００回言えることが分かりました
だから、
① キッチンタイマーを5分に基本設定
② これを一日１０回行う
③ したら5日で目標達成！！！
これが短期戦か長期戦がわかりませんが、これで進めようと決めました
感謝ワーク補完計画
某有名アニメ映画のパクリ？！
２０２３年１月２４日
一日目
らくらく5000まで行きました！！
私すごい！
天才！
楽勝じゃん！
まさかの、三桁から十倍まで飛躍しました！！！
したらまあびっくりΣ(ﾟДﾟ)
私は子どもにこんなことを言ってました。
「パパ怖いね、怒ってるのかな？」
Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
もう放心状態…
愚痴じゃん…
しかも子どもに向かって言ってる…
このチーンは結構メンタルくらいました
辛かった…
2023年1月25日
TSLの皆様と朝活もくもくをやっています。
朝活もくもくとは、５：３０～６：００までZoomを繋いで、
それから先はミュートでひたすら個々に作業をします
ミュートしているので安心です
もう一回、感謝ワーク挑戦する元気が出てきました！
だって、その朝活もくもくに、感謝ワークを達成された方、二名もご参加されていたのです😭🥲😭
本当にすごいですよね！！
ここに参加される皆様は本当に凄い方ばかりです💗💗💗💗
さて、とりあえず朝活もくもくの時間に5分間感謝ワーク！！
500回達成💓
今日もエンジン全開で頑張ります！！
ぜひ一緒に感謝ワークやってみませんか？
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