こんばんは
本日も1日おつかれさまでした🙇♀️
私は毎日夫と約束事があります
それは夕食時に互いに、
その日1日にあった良かった事を3つ
言い合うことにしています
私が夫に言ったそのうちの1つがこちらでした
1年前自分と比べて、想像できない位仕事ができるようになった
これ、誰かに言われたら嬉しいと思います
言われないから自分で言いますが（笑）
自分がそういう風に実感するって本当に嬉しいことだと思います
実感できた背景には、毎日1日にあった良かった事をを3つ言っているからだと思います
このような習慣をつけるのは難しいかもしれません
誰かと言い合うのも良いですが、
自己完結型もオススメです👍
毎日3つの良かったことを、寝る前に振り返るのです😊
とってもおすすめです！
自己肯定感も上がって、毎日が少しずつ楽しくなります
疑っていますね？
であれば、一緒にやってみませんか😊❓
こちらの記事を読んでいただきありがとうございました🙇♀️
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