メンタルヘルス 【大切な人】手書きで手紙を書いてみよう【自分宛でもOK】
こんばんは
本日も1日お疲れ様でした🙇♀️
突然ですが、最近誰に手紙を書きましたか？
手書きで手紙書いてますか？
今日はそんな話をしていきますὠ...
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ストレス 【おすすめは信じよう】普段読まないような本を読んでみよう【新たな発見】
本日も1日お疲れ様でした☕️
今日のタイトル「普段読まないような本を読んでみよう」についてこちらの記事では書いていきます
個人的には自己啓発、金融、医学、専門書、宗教、歴史関連の本は割と好きで...
メンタルヘルス 【小学生でもわかる脳科学】仲間外れ＝飢餓並みの脅威【まさかの真相】
本日も1日お疲れ様でした
今日のタイトル「仲間外れ＝飢餓並みの脅威」について記事を書いていきます
私これを知った時本当にびっくりしました！！
確かに仲間はずれになるのって、辛い気持ちになりますよね
でもそれって子供の頃から経験してい...
ストレス 【万能薬】サウナは超オススメ！！【ストレス発散】
本日も1日お疲れ様でした
今日のタイトル「サウナは超オススメ！！」についてこの記事書いていきたいと思います
私自身もともと母親がサウナが大好きだったので、銭湯にはよく通っていました
恐らく小学生の頃からよく行ってたのかなと...
ストレス 【必読自己肯定感】自分に備わってる能力は当たり前じゃない【自信がない方勿体無い】
本日も1日お疲れ様でした
今日のタイトル「自分に備わってる能力は当たり前じゃない」について記事を書いていきます
こちらの記事を書く背景となったのはこちらの一冊
「人の気持ちが聴こえたら〜私のアスペルガー治療記〜」
...
ストレス 【ブッダの教え】やっぱり仏教って奥深い〜合理的な考え方【知らなきゃ損】
本日も1日お疲れ様でした
今日のタイトル「やっぱり仏教って奥深い〜合理的な考え方」
について解説してまいります
今回読んだ本は「反応しない練習〜あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な考え方」を今回4度目読んだ後のブッ...
メンタルヘルス 【心温まる】喜ばれる人になる【究極の目標】
本日も1日お疲れ様でした
今日のタイトル「喜ばれる人になる」について記事を書いていきます
こちらのタイトルは
書籍「喜ばれる人になりなさい〜母が残してくれたたった一つの大切なこと〜」永松茂久著
こちらをもじっております
も...
メンタルヘルス 【ストレスフリー】毎日1日で区切ろう【経験談あり】
本日も1日お疲れ様でした！
今日のタイトル「毎日一日で区切ろう」
こちらについて綴っていきたいと思います
もしかして明日のことが不安だったり、過去の事によってストレスや不安があったりしませんか？
そんな時に最も効果的な方法が「毎日を...
メンタルヘルス 【不都合な真実】親はどれほど子どもに影響を与えられるか【常識を疑え】
本日も1日お疲れ様でした！
今日のタイトル「親はどれほど子供に影響を与えられるか」について
今日は、橘玲さんの「言ってはいけない 残酷すぎる真実」を一気読みしてしまいました！
この本は読みやすいし、子育て中の方は是非手...
メンタルヘルス 【真実に迫る】あなたの財産はいくらある？【本当の価値】
本日も1日お疲れ様でした！
今日のタイトル「あなたの財産はいくらある？」について記事を書きます
10万円？
100万円？
1000万円？
1億？
10億？
✅資産3000万以上はアッパーマス層
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